飲み物の効果～追記～
飲み物の効果について、
身体に良いものが他にも色々とありますので、一般的なものを一部追記します(^^)
【コーヒー】
アンチエイジング、脂肪燃焼促進、美肌、シミ予防、活性酸素除去の他、
糖尿病や肝臓がん予防、心疾患や脳血管疾患のリスクを下げるなど。
※飲む薬と言われ、1日3杯飲むのがおススメのようです。
【白湯】
デトックス効果、ダイエット効果、基礎代謝UPの他、
冷え性、むくみ、便秘、肌トラブル等の解消につながるそうです。
※一度沸騰したお湯を冷まして適温にします。1ヶ月は続けてみましょう。
飲みたい飲み物がたくさんあり、大変です(^^;
一日で全種類は難しい為、偏らずに色々試したいと思います。
☆薬を服用中、妊娠中などの方は医師に相談して下さいね！