免疫力UPにベルガモットの香り

新型肺炎が不安ですが、

私達にできる予防は、手洗い、うがい、マスクなどしかないとのことです。

 

日常生活で、他に気を付けるとすれば、「免疫力を上げる」こと位でしょうか。

 

早寝早起き、充分な睡眠、規則正しい生活、バランスの良い食事、軽い運動など、

できるだけ体調を整えておき、罹患しても重症化しない様、努めるしかありません。

 

「免疫力UP」で調べてみると、

ベルガモットの香りには免疫力を上げる効果がある

とあり、早速購入してみました☆

 

柑橘系のとても良い香りです(*^_^*)

免疫力が上がることを期待して☆

 

 

 

 

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